Les conseils de Caroline BRAUN pour cultiver l'optimisme

Qui n’a pas rêvé d'avoir éternellement le sourire aux lèvres ? De rester positif en toutes situations ? De voir la vie du bon côté ? L'optimisme, véritable booster pour un orateur, est en fait à la portée de chacun, car c'est d'abord une affaire de mental.

Kinésithérapeute devenue acupunctrice, animatrice de deux blogs : le petit coach.com et coachantidouleur.com, Caroline BRAUN est mon invitée pour l'épisode de rentrée de COM'VERSATION. Son double parcours lui a appris l'importance du lien corps-esprit dans notre perception du quotidien.

Pour elle une vision positive de la vie favorise la guérison. Persuadée qu'adopter la bonne attitude permet de cultiver l'optimisme, elle partage dans ce podcast plusieurs exercices de préparation mentale, mais également de respiration et d'étirements afin de permettre à chacun de devenir le leader de sa destinée.

L'optimisme ça se cultive | Ausha

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