Ces petits riens qui permettent de devenir maître du temps

J'ai déjà évoqué ici la richesse du site antideprime.com. L'article que je vous recommande ce soir a retenu mon intérêt à la fois comme coach en communication relationnelle, mais également comme média traîner. J'ai passé ce lundi au sein d'une ONG, à préparer à l'interview radio-TV un groupe de porte-paroles. Parmi mes conseils, répéter au moins trois fois son message lors d'un reportage afin qu'il soit repris au montage. Mais également savoir prendre le temps, dès le matin d'un RDV médiatique important, de savourer chaque instant : parfum du savon sous la douche, odeur du café, sifflement de la bouilloire, fraîcheur vivifiante de l'air, sourire des passants... Une bulle de bienveillance qui n'est pas, me direz-vous, sans rappeler ma vidéo de ce jour destinée aux abonnés de la page FB de Prépabac. Et voilà que dans un post consacré au livre de Rick Hanson : " Le Pouvoir des petits riens, " je lis cette recommandation : " quand on vous parle, ne répondez pas immédiatement. Imprégnez-vous des mots. Puis prenez la parole tranquillement. Ne vous laissez pas emporter par le stress et le rythme de l’autre. Vous avez le pouvoir de mener la danse." Je ne dis pas autre chose à mes clients. Jouant comme cet après-midi avec mes initiales pour leur dire que DMT signifie autant Devenir Maître du Temps que Deviens Maître de Toi...