trucs & astuces a l'oral

Publié le 5 Février 2016

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Rédigé par Daniel MURGUI TOMAS

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral

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Publié le 29 Janvier 2016

Le cerveau est programmé pour retenir les histoires, pas les concepts. Une bonne nouvelle qui devrait ravir enseignants, formateurs et professionnels de la communication. Quand aux journalistes, il y a longtemps pour eux qu'écrire c'est décrire. Pas étonnant que le parlé imagé soit si courant dans les JT. Notre cerveau est une boîte à images mentales qui fonctionne aux sensations et aux émotions. Un truc à immédiatement intégrer dans vos prochaines prises de parole, si vous voulez que l'on se souvienne de ce que vous avez dit.

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral

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Publié le 4 Janvier 2016

Capture image Facebook
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" La joie est l'essence du succès " dit le proverbe. Je vous souhaite mille occasions en 2016 de vivre cette émotion positive, si précieuse lors d'une prise de parole. Arborer un franc sourire garantit un renforcement de l'attention de l'auditoire, voire une meilleure mémorisation de vos propos. L’explication de ce phénomène s'explique en partie dans ce que les psychologues appellent la contagion émotionnelle. Nos humeurs s'attraperaient aussi facilement que les germes d'un rhume (Cerveau & Psycho - Janvier 2016), neurones miroirs obligent. Raison de plus, si vous ne souhaitez pas être pris(e) en... grippe par ceux qui vous écoutent, de vous reconnecter mentalement à un souvenir joyeux quelques minutes avant de vous exprimer en public. La diffusion dans tout le corps via l'expiration, des heureuses sensations ainsi remémorées, boostera votre capital sympathie dès vos premiers mots.

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral

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Publié le 6 Octobre 2015

Radio : avant que ça chauffe, Valls s'échauffe

" Éviter l'effet diesel. " Non, ce n'est pas le mot d'ordre qui règne dans le milieu de l'automobile après les petites cachotteries de Volkswagen. Il s'agit juste d'une recommandation en média training, afin d'être au meilleur de soi dès le début d'une interview radio ou TV. Surtout lorsqu'il s'agit d'une matinale en direct. Cette nouvelle pépite du Petit Journal en date du 1er octobre, nous montre que Manuel VALLS, déjà vieux routier des médias, pratique l'échauffement physique avant d'être à l'antenne. Il a bien raison. Plus l'entretien sera chaud, plus il a intérêt à faire de son corps son premier allié. Grimacer pour réveiller le visage, frapper dans ses mains pour mobiliser un mental de gagnant, se retourner pour s'isoler et effectuer un dernier lâcher d'énergies négatives... Autant de trucs de communic'acteurs qui ont fait leur preuve. Sauf qu'ici, filmés sans qu'il en ait pleinement conscience, ils donnent à notre premier ministre, catalan d'origine, la drôle image d'un torero médiatique qui se prépare à rentrer dans l'arène... de l'info.

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral, #Média training

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Publié le 22 Juin 2015

J'ai déjà évoqué ici la richesse du site antideprime.com. L'article que je vous recommande ce soir a retenu mon intérêt à la fois comme coach en communication relationnelle, mais également comme média traîner. J'ai passé ce lundi au sein d'une ONG, à préparer à l'interview radio-TV un groupe de porte-paroles. Parmi mes conseils, répéter au moins trois fois son message lors d'un reportage afin qu'il soit repris au montage. Mais également savoir prendre le temps, dès le matin d'un RDV médiatique important, de savourer chaque instant : parfum du savon sous la douche, odeur du café, sifflement de la bouilloire, fraîcheur vivifiante de l'air, sourire des passants... Une bulle de bienveillance qui n'est pas, me direz-vous, sans rappeler ma vidéo de ce jour destinée aux abonnés de la page FB de Prépabac. Et voilà que dans un post consacré au livre de Rick Hanson : " Le Pouvoir des petits riens, " je lis cette recommandation : " quand on vous parle, ne répondez pas immédiatement. Imprégnez-vous des mots. Puis prenez la parole tranquillement. Ne vous laissez pas emporter par le stress et le rythme de l’autre. Vous avez le pouvoir de mener la danse." Je ne dis pas autre chose à mes clients. Jouant comme cet après-midi avec mes initiales pour leur dire que DMT signifie autant Devenir Maître du Temps que Deviens Maître de Toi...

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral, #Média training

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Publié le 18 Mai 2015

C'est un magazine Phosphore destiné à tous les jeunes passionnés de prise de parole en public qui est actuellement en kiosques. Dans son numéro du mois de mai, le magazine des années lycées aborde dans son dossier le langage des gestes, revisite les principales figures de rhétorique en huit chansons et nous propose " 10 exemples à ne pas suivre à l'oral. " Ce dernier article est à faire lire absolument aux parents. Rien de tel que l'humour pour dédramatiser une situation stressante d'examen et renverser le jour du bac la pyramide exigences/moyens. 

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral, #Lire - voir

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Publié le 26 Février 2015

Respirer, se libérer des tensions internes, être présent à son corps... Je ne cesse de découvrir les multiples bienfaits de la sophrologie appliqués à la prise de parole en public. D'ailleurs, très bientôt, une offre dédiée devrait étoffer mes formations sur Montpellier et Paris. Pour l'heure, j'ai beaucoup de plaisir à vous faire partager cet article consacré à la lutte contre le stress au bureau. Je suis certain que vous trouverez parmi les neuf exercices proposés, une pratique à adopter au quotidien. Apprendre à réguler son énergie et à prévenir la fatigue, voilà un excellent programme pour bien démarrer la journée.

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Rédigé par DMT

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Publié le 25 Février 2015

C'est une jolie leçon que nous a donné vendredi dernier Louane Emera. La jeune comédienne et ex demi-finaliste de " The Voice " a eu à la dernière cérémonie des César un excellent réflexe. Celui de verbaliser son émotion. Dire tout haut ce qui nous chavire le cœur  est l'un des meilleurs moyens de reprendre pied durant une prise de parole en public. Ainsi, à 1.02 sur la vidéo, nous voyons l'héroïne de " La Famille Bélier " expirer longuement avant de s'écrier : " Je suis désolée, j'ai du mal à respirer."  Il n'en faut pas plus à notre cerveau pour débrancher notre système sympathique. Sinon, en situation d'alerte, cette partie de notre système nerveux prend les commandes et déclenche une série de réactions en chaîne : décharge d’adrénaline, accélération du rythme cardiaque, hausse de la tension artérielle et musculaire... Il en est de même lorsque vous rougissez. Déclarer  : " Je sens que je vais rougir, " nous empêche généralement de continuer à faire le poulpe. C'est à dire, à jeter symboliquement de l'encre pour mieux s'enfuir et ne pas être évalué par autrui. Sauf qu'en pareille circonstance, notre visage s'empourpre au vu et au su de tous. Mieux vaut donc savoir faire rapidement le calme en soi. Pourquoi pas en suivant quelques séances de sophrologie pour apprendre, via une respiration lente et profonde, à faire du diaphragme notre meilleur allié à l'oral.

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Rédigé par DMT

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Publié le 13 Janvier 2015

Rupture de ton et recours aux images mentales : les clefs du discours réussi de Manuel Valls à l'Assemblée

Le discours ce jour du Premier ministre, salué sur le fond par l'ensemble des députés, mérite sur la forme d'être cité en exemple. Avec un regard principalement porté sur le texte, le plus souvent le bras droit en mouvements de bas en haut, une montée en puissance de la voix pour accompagner la charge émotionnelle des mots, ce montage du huffingtonpost.fr donne à voir une prise de parole classique. Y compris lorsque les deux mains de l'orateur se rejoignent pour mieux pourfendre les maux dénoncés. Pourtant, là où l'exercice devient du grand art, c'est lorsque Manuel Valls change de ton. Pratiquement sur celui de la confidence il s'adresse à l'hémicycle. Il évoque alors les trois couleurs qui lui sont venues à l'esprit dans la matinée, devant les cercueils de trois policiers assassinés par des terroristes. Une image mentale qu'il va partager avec la représentation nationale, poussant à son paroxysme le registre affectif. Appliquant à la lettre le modèle DMT à l'oral : Dialogue avec le public, Message fort, Ton juste, le chef du gouvernement rappelle ici l'un des secrets pour gagner en impact. Celui qu'il est préférable de parler sans note pour toucher les cœurs et marquer la raison.

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Rédigé par DMT

Publié dans #Décryptage, #Trucs & astuces à l'oral

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Publié le 6 Janvier 2015


Un abécédaire du média training. Bon sang, mais c'est bien sûr ! En voila une idée originale pour transmettre de façon ludique de nouveaux trucs et astuces. Merci à Sophie L pour sa suggestion. Je vais donc m'employer à mettre en ligne au fil des mois, de courtes séquences consacrées aux techniques de prise de parole publique. A tout seigneur tout honneur, commençons ce jour par la lettre A. A comme argument, A comme affaires... L'argument commercial est un modèle du genre en matière d'écoute et d'adaptation à l'autre. Il est constitué de 4 étapes : prendre en compte les Attentes de l’autre, présenter les Avantages du projet, verrouillez par des points d’Accord mutuel, définir une Action commune. Bref, pour “vendre” votre idée, changez vos habitudes : montez l’escalier. Ca marche !

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Rédigé par DMT

Publié dans #Trucs & astuces à l'oral

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