sophrologie

Depuis Nicolas Boileau nous savons que "Ce que l'on conçoit bien s'énonce clairement". Plus récemment, des études en psychologie sociale ont montré qu'une pensée et des propos fluides font gagner en crédibilité. Ce lundi j'ai eu à former en media training...

Nouvel épisode pour mon podcast C'est Com' vous voulez. Un entretien avec Patrick FICHERA, sophrologue RNCP, avec qui je travaille sur la gestion des émotions à l'oral. Parler en public c'est accepter le regard des autres. Et cette exposition passe par...

J'ai le plaisir de vous présenter les deux prochaines sessions inter-entreprises à l'oral de La Boîte aux Images programmées les 6 et 7 février prochains sur Montpellier centre, au RDC de l'Hôtel de Beaulac. La première sera consacrée à ma méthode CIBLES....

L'ADN n'y va pas de main morte lorsqu'il titre dans son édition du 5 novembre : Déception ! Le power posing, cette pose miracle censée nous transformer en héros, c'était bidon. Et la proposition de la psychosociologue Amy Cuddy d'être descendue en flèche...

Regarder une situation d'un autre point de vue et renoncer à tout contrôler. Un bon moyen d'être plus performant au bureau comme devant micros & caméras. Travailler quotidiennement le lâcher prise en entreprise permet de donner le meilleur de soi-même...

C'est un truc bien connu pour réussir ses oraux d'examens. Écouter de la musique classique déstresse avant de prendre la parole. Selon des études récentes cela permettrait même de mieux apprendre. Je vous invite à en faire l'expérience lors de nos stages...

Regarder une situation d'un autre point de vue, puis renoncer à tout contrôler. Voilà un bon moyen d'être plus performant face caméra ou lors d'un CODIR. Travailler quotidiennement le lâcher prise permet de donner le meilleur de soi-même le jour J. Lors...

Ceux qui me suivent sur ce blog ou via Facebook, ont pu constater mon engouement au fil des mois concernant la Sophrologie. Au point d'avoir signé un partenariat avec un sophrologue héraultais. Découverte quand j'apprenais le métier de journaliste au...